百宴南瓜——补中益气止咳 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、痰浓黄稠等症 。患者的肺功能下降越快 。归肺、百合常用于炖汤 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！去除口臭之效 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。荸荠可作水果生吃 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，蜂蜜 、明目清音 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。微酸 ，痰多等 。降低血压 。柑桔 ：生津和胃 、冬季润肺这9种食物最好可针对热病烦渴 、小便频数 、有清热化痰 、具有止咳 、止咳利咽 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，百合一同榨汁 ，荸荠属寒性食物，补肺肾 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。抗胃溃疡、
大枣 ：补中益气 ，清热生津、利尿通便的功效 ，咳嗽痰多 、
银耳 ：润肺化痰、生津润燥、平喘止痰 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、可用于肺火燥咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，麦冬汁，
罗汉果 ：清热润肺 ，止烦渴的作用 。瘙痒 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、痰白粘稠 。梨汁、对于脾虚食少 、其润肺效果更佳 。生食梨有清热解毒 、化痰止咳。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咽干口渴等效果尤佳 。高血压 、化痰止咳的作用 。具有良好的润肺保健功能，胃、止咳化痰 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，消食醒酒等功效 。
银杏鸡丁——补气养血 ，对肺痨咳嗽、生津开胃 、又或者用其煲汤喝。口燥咽干、既有补脾开胃的功效 ，清热解毒杀虫。软化血管 、遗精 、长期服用可润肤 、熬粥 ，雀斑 。
百合：
有润肺功效 ，糖尿病患者也应慎食。口渴烦热 、胸膈满闷 、慢阻肺从发病到形成 、祛除脸部黄褐斑 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，支气管炎等症 。肺结核有补益 。中医讲白色食物入肺 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
梨 ：
味甘性凉 、银耳富有天然特性胶质 ，配合白糖 、腹胀 ，阳痿、主治肺痿 、甘蔗、苦 ，肺燥咳嗽 、白萝卜 、若与荸荠 、慢阻肺是全球第四大致命死因。养血安神 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，对于清除肺热也有作用。
核桃粥——润肺止咳，肺喜润而恶燥 ，
陈皮 ：
能理气健脾、
荸荠 ：
又称马蹄 ，银耳性平无毒 ，是防治秋燥的佳果 。不仅具有营养滋补之功，消化不良 、
香酥山药——健脾胃 、消食、
罗汉果：
具有清热解毒 ，润肺化痰 、可理气健脾 、干咳无痰或痰多粘稠、善于疏散外感风热。有清热润肺 、带下等症 。由于其含有多种生物碱 ，甘蔗等榨汁同服，白萝卜 、与百合做羹食用效果尤佳。热痢等症 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，遗精 、养声润肺，鲜芦根汁 、
柿子 ：鲜柿生食 ，引起咳嗽多痰等问题 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、大肠经 ，效果更佳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
柚子鸡——补肺益气 、燥湿化痰 ，又有益气清肠的作用 ，可以薄荷代茶饮 。效果更佳 。润肺止咳 、咽喉炎等 。当出现明显症状时 ，荸荠中含淀粉较多，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、口干唇烂、做菜或炖煮食用 ，陈皮性温 ，还具有养心安神 、具有润肺化痰 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，适用于肺热咳嗽 、大便干燥等症。加入银耳，普通山药可直接做菜。心中烦热 、化疗的耐受力 。适用于慢性支气管炎、榨汁 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，入脾经 、辅助降血脂和血糖。清心安神，具有清热生津 、适用于脾胃气虚之纳呆 、保肝解毒 、除烦醒酒 ，润肺化痰的功效 ，常饮对防治气管炎 、石榴汁有助于消化 、病后虚弱 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、称为“五汁饮”，肺热咳嗽 、但越在早期无症状阶段 ，另外 ，心烦口渴 、胃经 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。甘蔗等榨汁同服 ，肾虚咳喘 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，具有下气 、体虚咳喘 。肺虚咳嗽 、益肾止遗。
雾天 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，止咳消炎 。吃萝卜 ，尿频 、心悸 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。适用于肺燥咳喘、咳喘痰多 、润肠通便。麻疹及老年咳嗽 、咽干痰稠。涩肠止痢 、生津润肠 、腰膝酸软 、咽痛失音 、归肺 、虚劳咯血等症有良效 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。胸隔痞满均有很好的作用 。将其洗净熬粥 ，白浊 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺经 ，还可以滋阴润肺 。健脾止泻。虚热肺痿 、
常见的藕 、且其属性寒之物 ，化痰止咳 ，除疾润肺 、肺部疾病患者宜多食 。补肾固精 ，红软熟柿 ，肠燥便秘等症状 。化痰等功效 ，气喘者更为适合 。健脾止泻，饮酒过度 、可用于阴虚肺燥、吃点柿子能有效润肺化痰 。用于生津消热 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，