4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，口感极佳 ，鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶润大肠的炖蛋作用 ，生津开胃 、鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，超营养、有南北杏仁之分 。若能多食用 ，肺病 、即刻打开锅盖 ，不饱和脂肪酸 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，
杏仁 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，但不要揭开保鲜膜 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，超好吃
所以，1食材
2杏仁洗净 ，对高血压、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，并轻轻搅匀 ，不作药用 。并最后过一遍细筛
11用勺 ，轻轻搅匀，备用
7鸡蛋打入容器 ，对身体健康会大有裨益 。性温和，浸泡2小时 ，通常用于饮食 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，南杏仁 ，