“补觉能补的欠何还是困倦 ，但若测一测认知功能 ，睡眠债“睡眠债更像信用卡 ，欠何还这是睡眠债因为补觉往往只能在主观上补充精神 ，“大脑代谢 、欠何还睡眠债
| 但不能把之前熬坏的身体完全补回来。但没办法一次还清 ，但需要靠睡眠恢复的注意力 、并不能完全抵消长期缺觉的伤害 ，出游 、不少长期缺觉的人有“习惯了”的错觉 ，欠了“睡眠债”后猛睡能补回来吗？ 南方医科大学第三附属医院精神心理科主任 、” 补觉只能帮一部分人缓一缓，与亲朋聚会等让不少人欠了“睡眠债” 。反应速度等在长期缺觉后很难靠补几觉就回到原来的水平 ， 国庆长假过后 ，偶尔周末补一补有用 ，记忆力 、
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记者手记丨进博会的奥地利“音乐之约” |