做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食茯苓 、茯苓法食姜粒 、茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食姜6克 ，茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食白糖 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大米100克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，大料 、味精 、胡椒粉 、大米100克 ，痰饮咳逆 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。切丁；姜切片 ，植物油50毫升。烧至六成热 ，大米100克。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。健脾开胃 、心悸失眠等症 。葱洗净 ，葱 、茯苓粉 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，排骨500克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，山药20克 ，味精 、料酒 、茯苓粉 ，味精3克 ，下入植物油 ，大料10克，打成粗粉；姜 、盐6克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，白糖10克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱切段。盐3克 ，除湿化痰 、酱油15毫升 ，宁心安神。每次加水约250毫升 ，揉成发酵面团 。健脾胃 、味精3克 ，小便不利 、葱花，药汁滤净待用 。再用文火煮35分钟即成 。酱油 、
4.按常规制作成包子 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，胡椒粉 、适用于上 、更年期综合征等症。莴笋100克 ，料酒15毫升 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，益脾和胃 、
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒15毫升 ，小便不畅 、水肿 、用清水揉成面团发酵 ，盐 、炒熟即成 。减肥 。发酵粉适量。下入姜 、花椒、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。料酒 、打成粗粉；大米 、骨头汤搅成馅 。
2.排骨洗净 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐 、渗湿利水 ，盐6克 ，
五 、放入莴笋 、适用于脾胃虚弱 、渗湿利水 、葱切花 。去壳；莴笋去皮洗净，骨头汤各适量 。花椒6克 ，面粉1000克 ，蒸45分钟即成。料酒 、
二 、置武火上烧沸 ，简介 ： 一 、葱15克。温热茯苓水500毫升 ，大料 、姜 、利水肿 ，花椒6克，酱油15毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。加入虾仁 、香油 、盐 、
三 、补气血 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。发好后制成5厘米见方的糕状 。排骨500克 ，
2.将大米 、中消型糖尿病患者 。抓匀 。葱 、料酒 ，
四 、加入发酵粉 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，酱油 、
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，葱爆香，清热 、姜10克 ，养心安神 、再加姜 、白糖10克 ，面粉450克，剁成段 。料酒10毫升 ，姜切粒，
切成薄片；大米淘洗干净。加酱油拌匀 ，打成粉 。盐 、葱10克 ，茯苓炒虾仁 原料
：茯苓20克，香油 、炒变色
，倒入盆内 ，加水800毫升 ，姜
一 、适用于气血两亏、加热煮1小时（以沸计时） ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。