6.盖上盖子  ，排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘生姜1块 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒胡萝卜2条 ，美容继续煲10分钟即可。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　4.生姜拍扁 。排毒蜜枣2颗，美容

去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡牛蒡1条 ，煲猪

　　7.加入适量的盐调味 ，