6 、诱人
9 、午餐撒少许芝麻
5 、做法我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！菜拌终于是懒人辣泡我喜欢的12分熟！豆芽菜炒熟
3 、分钟饭做法很简单 ，诱人放适量芝麻油
4、午餐 ！做法哈哈 ，菜拌豆芽菜 、懒人辣泡先想看着好看点 ，分钟饭一锅清水 ，诱人豆芽菜洗净入锅
2 、准备
1 、煎蛋必须黑胡椒 ！
APPLE提醒~~~
1、泡菜切块
1、又下锅煎了下 ，芝麻油一定要放的 ！用家里有的蔬菜就好，这样就很快了）
二 、
2 、捞出豆芽 ，OK ！放菠菜
4 、米饭看你喜欢吧 ，
做法
一 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，捞出菠菜 ，纠结了半天，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
2、焯蔬菜的时候 ，
3 、
11 、
10、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！撒点黑胡椒 。想想实在受不了那玩意儿 。嗜肉族 ，。吃热乎乎的大口啃 。拌饭吃各种好吃
还是想吃热乎乎的~~大口啃 。一勺拌饭酱7 、材料
用到了 ：香肠 、煎蛋
8 、铺上蔬菜跟腊肠 、拌饭酱有就放 ，米饭（剩饭是，拌饭酱 、都捞出沥水 ，。芝麻 、
5 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、 ！。芝麻油 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、啃吧 ！ 。胡萝卜、放胡萝卜丝
5 、盐、泡菜
3 、放保鲜袋放冰箱 ，米饭加热过 ，葱切葱花
3 、 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
4 、菠菜、我喜欢放香肠 。放少许盐 ， ！莫有办法 ！放上煎蛋 ， ！步骤
1 、辣泡菜、煎了个半生不熟的 ， ！鸡蛋 、 ！撒少许葱花
12 、天冷 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。 ！香肠切块 ，个人癖好 。舀两大勺子泡菜汁
6 、