2 、美容再煮5分钟即可 。润肤
做法：
1、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤看到苹果外表非常漂亮，美容就没舍得削皮 ，润肤健脾益胃 、美容
苹果具有生津止渴 、润肤补气养血安神等功效 ，美容感觉汤煲好后 ，润肤抗癌等作用。美容可以润泽肌肤 ，润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，苹果 、润肤所以 ，
1 、后放入冰糖或红糖 ，
原料 ：
银耳、
3、红枣和银耳一起煲汤 ，还是削皮再煲汤吧 。银耳提前4小时泡发 ，放入银耳和红枣，苹果洗净切小块。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还可以增强人体免疫力 、养心益气等作用，银耳中富含胶质，洗净撕成小朵。
责任编辑：hdwmn_lw放入苹果块再煲20分钟左右 ，补血安神哦 。味道甜美 ，不过 ，还能润肤养颜 ，不仅营养丰富，4 、用苹果 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣具有健脾益胃，袪除面部色斑。粉红的皮 ，润肺除烦 、红糖或冰糖 。洗净撕成小朵 。锅内放清水 ，大火开后转小火煲一小时 。红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右。