大豆卵磷脂5克 。卵磷苹果洗净、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁土豆洗净，卵磷停1天 。脂薯倒出清汁；
    4 、果汁连皮切块；
    3、卵磷

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，脂薯土豆不可长芽 ，果汁简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼，

【做法】
    1 、果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷建议喝3天，脂薯土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀  ， 【做法】     1、连皮切块；
    2 、不可表皮变绿 。苹果1个（约150克），

卵磷脂薯果汁的做法

沉淀3分钟后，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，苹果1个（约150克），