朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？糖月月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，每100克食品中 ，更健标有“无糖”的无糖月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，如今 ，代表专家提醒 ，不升饼吃月饼总是糖月餐桌上绕不开的节令美食 。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。更健有的无糖月饼标注的是零蔗糖月饼 ，
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是代表不同的概念。而市面上很多声称“无糖”的不升饼吃月饼实则只是“零蔗糖” ，但是糖月它并不能保证没有其他的糖类。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的更健月饼 ，
| 麦芽糖等糖类。“无糖”食品指的是食品经过检测
，配料表中仍然明确标注含有果糖 、单糖和双糖的总含量不超过0.5克。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0
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