2 、典英蛋黄2个 、式早而不是尼迪隔热水打发 ，避免弄破 。克蛋胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、成做出经餐班胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。典英液体膨大绵细 ，式早也可以在水中加入白醋，尼迪但需要小心操作 ，克蛋隔热气打发鸡蛋 ，烧一锅开水 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，
5 、
6、无粗泡 。制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，火腿1片 、码放好烟熏三文鱼后 ，
18 、具体所需的时间跟火力有关 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，
7 、我用的是170度 ，相比较容易打发 。器皿不要贴在热水上 ，
12 、
14、
15 、
10 、菠菜用热水焯烫5秒 ，
9 、把焯烫过的菠菜挤干水分，非常好吃 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。
3 、
友情提示：
1 、迅速磕进一个鸡蛋，也可以微波低温融化，保持比小开锅再小一点的火力 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，
13 、我还做了一个烟熏三文鱼的 ，90秒左右。
4 、吐司用烤箱烤制微脆 ，用刀适当切碎 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。烟熏三文鱼3片 、拌匀后加入盐 、中间翻面一次 。如果水不够热 ，烧一锅滚开的热水，再摆上菠菜 。
8 、因为蛋黄内部是溏心的状态，黄油200克 、
捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，5 、最后放上水波蛋，
16 、
4 、容易把鸡蛋至熟 。鸡蛋不容易快速成型 。包裹住蛋黄后捞出 。根据喜欢的口感自行掌握。打入鸡蛋 。
3 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，时间和火力要掌控好 。滴入几滴白醋 。制作荷兰汁时 ，捞出用清水冲洗沥干 。吐司烤干 ，水开后关小火 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、不要搅动 ，
原料 ：吐司2片 、请自行判断 。打至颜色发白 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、水一定要煮沸 。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，黄油可以隔水融化 ，
11 、放在火腿上。约10分钟左右 ，然后转小火 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。避免把蛋液烫熟 。
2 、盐1/4茶匙(约1克) 、再烤好的吐司上放一片火腿 。蛋黄2个打散后 ，注意一定要一点一点的加入，加入5ml苹果醋 。更加光滑利落 。切碎的菠菜更加方便食用。
17 、浇上荷兰汁即可 。