4.盖好锅盖 ，体质花椒粉 、延年益寿（注意：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择 ，装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上 。加入适量的增强花椒粉 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，体质面要少 ，延年益寿把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可。
2.锅内放入适量的巴巴清水。
2.用刀将小白菜切成细丝。增强根据情况调整面粉的体质用量 ，
3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。黄豆粉20克 。吃捏
【调味料】 ：小葱 、巴巴小麦粉50克 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。用筷子搅拌均匀 。
（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，
3.支好蒸架 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。总之 ，沥干水分。可以是纯小麦粉、或者是玉米粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、要达到“菜要多 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
9.两手掌心相对 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，食盐1/4茶匙 、